반응형

뇌건강 2

두통이 생기는 원인을 알면 치료도 쉬워요.

긴장성 두통이라고도 알려진 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 그들은 머리와 목의 근육 수축에 의해 발생하며 종종 머리 주위에 밴드와 같은 압력으로 설명됩니다. 이러한 두통은 스트레스, 나쁜 자세 또는 수면 부족에 의해 유발될 수 있으며 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제, 이완 기법 또는 마사지로 치료할 수 있습니다. 편두통은 매우 심할 수 있는 또 다른 유형의 두통입니다. 그들은 종종 머리 한쪽에 욱신거리거나 맥동하는 통증이 특징이며 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 편두통은 유전, 스트레스, 특정 음식 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 일반의약품 진통제나 편두통용으로 특별히 고안된 처방약으로 치료할 수 있습니다. 부비동 두통은 부비강의 염..

생활팁 2023.01.26

머리가 너무 아플 때 취할 수 있는 방법

머리가 터질 것 같은 두통이 있다면 두통의 원인을 파악하고 통증을 완화하기 위한 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 시도해 볼 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. 활동을 잠시 멈추고 조용하고 어두운 방에서 휴식을 취하십시오. 이마나 목 뒤쪽에 냉찜질 또는 온찜질을 하십시오. 수분을 유지하기 위해 물을 충분히 마신다. 카페인과 알코올은 탈수에 기여하고 두통을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오. 포장에 적힌 대로 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하십시오. 격렬한 신체 활동이나 무거운 것을 드는 것은 혈류를 증가시키고 두통을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오. 이러한 치료법을 시도했음에도 불구하고 두통이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하여 추가 평가 및 치료를..

생활팁 2022.12.30
반응형