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두통치료 2

두통이 생기는 원인을 알면 치료도 쉬워요.

긴장성 두통이라고도 알려진 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 그들은 머리와 목의 근육 수축에 의해 발생하며 종종 머리 주위에 밴드와 같은 압력으로 설명됩니다. 이러한 두통은 스트레스, 나쁜 자세 또는 수면 부족에 의해 유발될 수 있으며 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제, 이완 기법 또는 마사지로 치료할 수 있습니다. 편두통은 매우 심할 수 있는 또 다른 유형의 두통입니다. 그들은 종종 머리 한쪽에 욱신거리거나 맥동하는 통증이 특징이며 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 편두통은 유전, 스트레스, 특정 음식 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 일반의약품 진통제나 편두통용으로 특별히 고안된 처방약으로 치료할 수 있습니다. 부비동 두통은 부비강의 염..

생활팁 2023.01.26

갑자기 찾아온 편두통, 어떻게 휴식을 대처해야 할까?

조용하고 어두운 방에서 휴식을 취하고 휴식을 취하면 몸이 이완되고 두통이 완화될 수 있습니다. 이마에 냉찜질이나 온찜질을 하면 염증을 줄이고 혈류를 개선하여 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉습포를 사용하려면 얼음주머니나 얼린 야채 봉지를 수건에 싸서 15~20분 동안 이마에 대고 있다. 온습포를 사용하려면 수건을 따뜻한 물에 적셔 꼭 짜서 이마에 대십시오. 수분, 특히 물을 많이 마시면 두통을 유발할 수 있는 탈수를 예방할 수 있습니다. 아세트아미노펜 및 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 두통 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 패키지의 지침을 따르고 지시된 대로만 이러한 약물을 사용하십시오. 두통을 악화시킬 가능성이 있는 활동을 피하면 두통을 관리하고 악화를 ..

생활팁 2023.01.03
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