VR이나 3D 영화 감상 시 어지러움을 극복할 수 있을까?

 

휴식을 취하십시오: 3D 콘텐츠를 시청할 때 특히 익숙하지 않은 경우 20-30분마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 두뇌가 휴식을 취할 수 있는 기회를 제공하고 현기증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

설정 조정: 일부 3D 콘텐츠에서는 3D 효과의 깊이를 조정할 수 있습니다. 3D 효과로 인해 어지럼증이 발생하는 경우 깊이를 줄여 도움이 되는지 확인하십시오. 콘텐츠를 시청하는 데 사용하는 기기의 설정 메뉴를 통해 이 작업을 수행할 수 있습니다.

화면에서 더 멀리 앉기: 화면에 가까울수록 3D 효과가 더 뚜렷해집니다. 3D 효과로 인해 어지럼증이 발생하는 경우 화면에서 멀리 떨어져 앉아 도움이 되는지 확인하십시오.

눈을 감거나 시선을 돌리기: 3D 콘텐츠 시청 중 어지러움이 느껴지면 잠시 눈을 감거나 화면에서 잠시 눈을 떼세요. 이것은 뇌가 휴식을 취할 수 있는 기회를 제공하고 현기증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

멀미약 사용: 위의 방법 중 어느 것도 도움이 되지 않으면 3D 콘텐츠를 시청하기 전에 일반의약품 멀미약을 복용해 볼 수 있습니다. 이것은 어지러움과 멀미의 다른 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 의약품 라벨의 지침을 따르고 질문이나 우려 사항이 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.

또한 3D 콘텐츠에 대한 허용 오차는 사람마다 다르기 때문에 어지러움 없이 3D 콘텐츠를 시청하지 못할 수도 있습니다. 이러한 전략 중 어느 것도 도움이 되지 않고 현기증이 지속되는 경우 3D 콘텐츠를 완전히 피하는 것이 좋습니다.