다음은 인후염 완화에 도움이 되는 몇 가지 조치입니다. 수분 유지: 물, 육수, 허브차와 같은 수분을 충분히 섭취하여 목을 촉촉하게 유지하십시오. 일반의약품 진통제 사용: 이부프로펜 및 아세트아미노펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 소금물로 가글하기: 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 가글하면 붓기와 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 인후 사탕 또는 딱딱한 사탕 사용: 인후염을 진정시키고 타액 생성을 자극하여 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하십시오: 충분한 휴식을 취하고 대화를 최소화하여 목이 아물 수 있도록 하십시오. 자극물 피하기: 흡연, 오염된 공기 및 인후염을 악화시킬 수 있는 기..
