시력을 보호하기 위해 지금 할 수 있는 다섯 가지 각각에 대한 설명은 다음과 같습니다. 밖에 있을 때는 선글라스나 모자를 착용하십시오. 태양의 자외선은 눈에 해로울 수 있으며 장기간 노출되면 백내장 및 기타 눈 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. UVA와 UVB를 99% 이상 차단하는 선글라스를 착용하면 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다. 넓은 챙이 있는 모자는 태양으로부터 눈을 가리므로 어느 정도 보호할 수 있습니다. 컴퓨터 작업을 하거나 책을 읽을 때 자주 휴식을 취하십시오: 장시간 화면을 보거나 책을 읽으면 눈의 피로가 유발되어 두통, 안구 건조 및 피로를 유발할 수 있습니다. 눈의 피로를 줄이려면 자주 휴식을 취해 눈에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 20분 정도마다 화면이나 책에서 눈을 떼고..
