후앤하만물박사

슈팅 폼: 3점슛을 포함한 정확한 슈팅을 위해서는 좋은 슈팅 폼이 필수적입니다. 적절한 슈팅 양식의 일부 핵심 구성 요소는 다음과 같습니다. 손 배치: 가이드 핸드는 볼 바로 아래에 있어야 하고 슈팅 핸드는 볼을 위한 포켓을 만들기 위해 약간 위에 있어야 합니다. 팔꿈치 정렬: 슈팅 팔꿈치는 볼 바로 아래에 있어야 하며 90도 각도를 형성해야 합니다. 팔로우 스루: 볼을 놓은 후 슈팅하는 팔은 손목과 손가락이 완전히 펴진 상태에서 골대를 향해 똑바로 뻗어야 합니다. 균형과 발놀림: 좋은 균형과 발놀림은 특히 수비 압박에 직면했을 때 정확한 샷을 하기 위해 매우 중요합니다. 이러한 기술을 향상시키기 위한 몇 가지 연습은 다음과 같습니다. 한쪽 다리 균형 훈련: 한쪽 다리로 서서 다양한 동작을 수행하면서 균..

기술을 향상시키기 위해 농구 드리블을 연습하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 드리블 훈련: 다리 사이 또는 손 사이에서 앞뒤로 공을 드리블하는 것과 같은 기본 드리블 훈련을 연습하여 시작하십시오. 기본에 익숙해지면 원뿔 주변이나 장애물 코스를 통과하는 드리블과 같은 고급 드릴로 이동할 수 있습니다. 속도 변경: 다양한 속도로 공을 드리블하고 속도를 빠르게 변경합니다. 이렇게 하면 볼을 더 편안하게 다룰 수 있고 수비수가 다음 움직임을 예측하기가 더 어려워집니다. 양손 사용: 양손으로 드리블을 연습합니다. 이것은 당신이 코트에 있을 때 공에 익숙해지고 옵션을 늘리는 데 도움이 될 것입니다. 고정 드리블 : 한 자리에 서서 드리블을 연습합니다. 이렇게 하면 공을 제어하고 코트에 있을 때 균형을 유지하는 데..

농구 팬이라면 한 번쯤 들어봤을 이름 바로 스테판 커리다. 현재 NBA 골든스테이트 워리어스 소속이며 팀 내 에이스 역할을 톡톡히 수행하며 연일 활약상을 펼치고 있다. 데뷔 후 5년 연속 득점왕이라는 기록을 세웠으며 3점슛 성공률 부문에서는 타의 추종을 불허할 만큼 독보적인 존재감을 드러내고 있다. 커리는 아직도 발전 가능성이 무궁무진한 선수이기 때문에 앞으로의 행보가 더욱 기대된다. 그럼 이쯤에서 궁금해지는 건 하나뿐이다. 대체 어떻게 하면 저런 괴물 같은 실력을 가질 수 있느냐고 말이다. 그렇다면 여기서 잠깐 이야기 좀 나눠보도록 하자. 우선 타고난 재능이 뒷받침 되어야 한다고 생각한다. 물론 연습량도 무시할 수 없다. 하루 평균 1,000개 이상의 슛을 던진다고 하니 얼마나 혹독한 훈련을 하는지 짐..