냉장고를 운반할 때 부상을 방지하기 위해 적절한 리프팅 기술을 사용하는 것이 중요합니다. 다음은 힘을 효과적으로 사용하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 무릎을 구부리고 등을 똑바로 유지하십시오. 냉장고의 무게를 다리와 등에 고르게 분산시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 또한 안정적인 무게 중심을 유지하는 데 도움이 되므로 균형을 잃을 가능성이 줄어듭니다. 다리를 사용하여 들어 올리십시오. 발 뒤꿈치를 밀고 대퇴사 두근과 둔근을 사용하여 냉장고를 들어 올리십시오. 이렇게 하면 허리와 어깨의 부담을 덜어 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 냉장고를 몸 가까이에 두십시오. 이렇게 하면 무게 중심을 안정적으로 유지하고 운반하기가 더 쉬워집니다. 또한 냉장고를 몸 가까이에 두면 냉장고를 더 잘 제어할 수 있어 ..
