후앤하만물박사

곰은 식량이 부족한 겨울철에 생존 메커니즘으로 동면에 들어갈 수 있습니다. 동면 과정은 광주기(일광 길이)의 변화, 온도 및 식량 가용성의 감소에 의해 시작됩니다. 최대 절전 모드를 사용하면 곰이 에너지를 절약하고 몇 달 동안 먹거나 마시지 않고 생존할 수 있습니다. 동면 중에는 곰의 체온, 심박수 및 신진대사율이 크게 감소하여 에너지를 절약할 수 있습니다. 곰의 신진대사 속도가 느려져 에너지 요구량이 줄어들고 열을 보존하기 위해 체온이 떨어집니다. 신진대사율과 체온의 감소는 또한 곰의 몸이 일정한 내부 온도를 유지하기 위해 열심히 일할 필요가 없기 때문에 물을 절약하는 데 도움이 됩니다. 곰의 몸은 동면하는 동안 에너지를 위해 저장된 지방에 의존합니다. 곰의 신진대사가 느려지면 곰의 몸은 저장된 지방을..

거절할 때는 상대방을 존중하고 공감하면서 단호하게 자신의 경계를 명확하게 전달하는 것이 중요합니다. 기분을 상하게 하지 않고 거절할 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다. 명확하고 직접적으로: "나" 진술을 사용하고 거절하는 이유를 구체적으로 설명하십시오. 예를 들어, "난 할 수 없어"라고 말하는 대신 "나는 그렇게 하기가 불편해"라고 말하세요. 추론을 설명하십시오: 침착하고 비대립적인 방식으로 거절하는 이유를 공유하십시오. 설명을 제공함으로써 상대방이 자신의 관점을 이해하도록 돕고 오해를 방지할 수 있습니다. 대안 제공: 요청에 동의할 수 없는 경우 대체 솔루션이나 제안을 제공하십시오. 이것은 당신이 여전히 기꺼이 돕고 긍정적인 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주는 데 도움이 될 수 있습니다..

다음은 환경 오염을 방지하기 위해 실생활에서 실천할 수 있는 5가지 실용적인 방법입니다. 일회용 플라스틱 제품 사용 줄이기: 일회용 플라스틱 제품에 대한 의존도를 줄이기 위해 재사용 가능한 물병, 쇼핑백 및 남은 용기를 휴대하는 것을 고려하십시오. 포장재를 덜 사용하거나 재활용 재료로 만든 제품을 찾을 수도 있습니다. 유해 물질의 적절한 폐기: 엔진 오일, 배터리 및 살충제와 같은 유해 물질은 환경 오염을 방지하기 위해 적절하게 폐기하십시오. 많은 커뮤니티에서 이러한 유형의 자료를 위한 지정 수거 센터를 운영하고 있습니다. 에너지 절약: 사용하지 않을 때는 조명과 가전제품을 끄고 에너지 효율적인 제품 사용을 고려하여 에너지 소비를 줄이십시오. 이것은 기후 변화에 기여하는 온실 가스 배출량을 줄이는 데 도..