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소통하는가정 2

긍정으로 키우는 내아이 육아법

긍정적 육아: 긍정 양육의 정의와 실천 방법 부모로서 우리 모두는 행복하고 건강하며 잘 적응하는 자녀를 키우고 싶어 합니다. 하지만 육아는 어려울 수 있으며, 다양한 접근 방식과 철학에 압도당하기 쉽습니다. 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있는 접근법 중 하나는 긍정적인 육아법입니다. 이 글에서는 긍정적인 양육이란 무엇이며, 자신감 있고 자비로운 자녀를 키우기 위해 어떻게 실천할 수 있는지 살펴봅니다. 긍정적 육아란 무엇인가요? 긍정적 육아란 자녀와의 긍정적인 의사소통, 공감, 존중을 강조하는 육아 방식입니다. 이는 아이들이 사랑받고, 지지받고, 이해받고 있다고 느낄 때 좋은 행동을 하고 긍정적인 자존감을 키울 가능성이 높다는 생각에 기반합니다. 긍정적인 양육에는 명확한 경계와 기대치를 설정하되, 단호하면..

생활팁/육아 2023.02.16

가족과 함께 먹는 식사의 감사함

가족이 함께 식사할 때의 이점 가족이 함께 식사하는 것은 단순히 식사를 즐기는 것 이상의 의미가 있습니다. 가족 간의 유대감, 소통, 일체감을 형성할 수 있는 기회이기도 합니다. 현대 생활이 바빠지면서 가족 저녁 식사는 이동 중 식사나 개별 간식으로 대체되는 경우가 많지만, 함께 식사하는 것의 이점을 우선적으로 고려할 가치가 있습니다. 이 글에서는 부모와 자녀 모두에게 가족 식사가 주는 이점에 대해 알아보겠습니다. 건강한 식습관 증진 연구에 따르면 가족이 함께 식사하면 더 건강한 식습관을 가질 수 있다고 합니다. 가족 구성원이 함께 식사하면 다양한 과일, 채소, 통곡물을 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취할 가능성이 높아집니다. 가족과 함께 식사하는 어린이는 과체중이나 비만이 될 가능성이 적고 영양이 풍부한 ..

생활팁 2023.02.16
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