반응형

생존수영 3

배가 침몰할 때 대처방안에 대해 알려드립니다.

배가 가라앉을 때 안전하게 대피하려면? 침착함을 유지하세요: 가장 먼저 해야 할 가장 중요한 일은 당황하지 않고 침착함을 유지하는 것입니다. 이렇게 하면 명확하게 사고하고 안전에 도움이 되는 합리적인 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 가장 가까운 구명보트나 구명뗏목을 찾으세요: 선박 승무원은 비상 시 승객이 모일 수 있는 집합 장소를 지정해 놓을 것입니다. 가능한 한 빨리 가장 가까운 구명정이나 구명 뗏목으로 이동하되, 다른 사람을 밀치거나 밀쳐내지 않도록 하세요. 승무원의 지시에 따릅니다: 승무원은 비상 상황에 대처하도록 훈련받았으며 대피 방법에 대한 지시를 내릴 것입니다. 승무원의 지시를 주의 깊게 듣고 지시에 따라 정확하게 따르세요. 배가 위쪽으로 기울어지는 쪽으로 이동합니다: 배가 기울어지면 구명..

최신트렌드 2023.02.12

스노클링, 서핑 나도 하고 싶어!!(수영 배우기 팁)

빨리 수영하는 법을 배우려면 다음 요령을 따르십시오. 좋은 기술 연습: 올바른 스트로크 기술을 사용하고 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 더 빠르고 효율적으로 수영하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 강한 킥, 유선형의 신체 위치, 부드럽고 효율적인 팔 스트로크가 포함됩니다. 지구력 향상: 더 빨리 수영하려면 지치지 않고 더 오랜 시간 동안 수영할 수 있어야 합니다. 지구력을 기르기 위해 더 긴 수영 운동을 시도하거나 수영 세트에 간격을 추가할 수 있습니다. 수영 훈련 사용: 수영 훈련은 스트로크의 특정 측면을 개선하는 데 집중하는 데 도움이 되는 특정 운동입니다. 싱글 암 드릴, 캐치업 드릴 또는 스컬링 드릴과 같이 시도할 수 있는 다양한 수영 드릴이 있습니다. 적절한 훈련 받기: 수영 코치에게 수업을 받..

생활팁 2022.12.29

휩쓸린 파도에서 살아남기 (+해양구조)

파도에 휩쓸리면 침착함을 유지하고 에너지를 절약하는 것이 중요합니다. 다음은 생존 가능성을 높이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치입니다. 1. 해안과 평행하게 헤엄쳐 보세요: 이안류에 휩싸인 경우 가장 좋은 방법은 바로 육지로 다시 헤엄치는 것보다 해안과 평행하게 헤엄치는 것입니다. 이렇게 하면 조류에서 벗어나 안전한 곳으로 수영할 수 있습니다. 2. 도움을 청하는 신호: 안전한 곳으로 수영을 할 수 없다면 팔을 흔들거나 소리를 질러 도움을 요청하는 신호를 보내십시오. 휘파람이나 기타 신호 장치가 있는 경우 이를 사용하여 구조자의 주의를 끌 수 있습니다. 3. 등을 대고 떠보기: 안전한 곳으로 수영하거나 도움을 요청할 수 없는 경우 등을 대고 떠서 에너지를 절약하고 머리를 물 위로 유지하십시오. 4. ..

생활팁 2022.12.26
반응형