후앤하만물박사

섹스는 자연스럽고 즐거운 삶의 일부이며, 건강에도 상당한 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 규칙적인 섹스는 면역력 강화부터 스트레스와 불안감 감소에 이르기까지 여러 가지 긍정적인 방식으로 신체에 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 규칙적인 성관계가 신체와 전반적인 건강에 미치는 다양한 영향에 대해 알아보겠습니다. 면역 체계 강화 규칙적인 섹스의 가장 중요한 이점 중 하나는 면역 체계를 강화할 수 있다는 것입니다. 섹스는 감염과 질병을 퇴치하는 단백질인 항체를 더 많이 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 보고서 저널에 발표된 연구에 따르면, 일주일에 한두 번 섹스를 하는 사람은 섹스를 덜 자주 하는 사람보다 타액 내 면역글로불린 A(IgA) 수치가 더 높았다고 합니다. 스트레스와 불..

약물: 자극제는 성인 ADHD 치료에 가장 일반적으로 사용되는 약물입니다. 이러한 약물은 도파민 및 노르에피네프린과 같은 뇌의 특정 신경 전달 물질의 수준을 증가시켜 주의력을 향상시키고 충동성을 줄이며 과잉 행동을 줄이는 데 도움이 됩니다. 성인 ADHD를 치료하는 데 사용되는 각성제의 예로는 Ritalin, Adderall 및 Vyvanse가 있습니다. 이러한 약물은 일반적으로 하루에 한두 번 복용하며 복용 후 몇 시간 이내에 증상을 개선하는 데 효과적일 수 있습니다. 그러나 불면증, 식욕 감퇴 및 두통과 같은 부작용도 있을 수 있습니다. Strattera와 같은 비자극성 약물도 성인 ADHD를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 약물은 뇌의 노르에피네프린 수치를 증가시켜 주의력을 향상시키고 충동성을..

우리는 살면서 수많은 이별을 한다. 가족과의 이별, 연인과의 이별, 친구와의 이별 등등.. 하지만 누구나 한 번쯤은 겪는 일이지만 막상 내 앞에 닥치면 어떻게 대처해야 할지 막막하기만 하다. 그렇다면 당신은 어떨 때 이별을 통보받는 편인가? 보통 남자들은 먼저 헤어지자고 하는 경우가 거의 없다. 그렇기 때문에 상대방이 나에게 이별을 고했을 때 나는 아무런 준비도 되어있지 않은 상태일 확률이 높다. 이때 정말 중요한 건 바로 멘탈 관리다. 아무리 화가 나고 감정 컨트롤이 되지 않더라도 최대한 이성적으로 행동할 필요가 있다. 만약 그렇지 않으면 나중에 후회할지도 모른다. 그럼 도대체 왜 헤어지고 싶은지 그리고 이럴 땐 대체 뭐라고 대답해야 하는지 마지막으로 최악의 상황에서는 어떻게 대처해야 하는지 알아보자...