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오르가즘의 건강상 이점에 대해 자세히 설명해드릴게요.
통증 완화: 오르가즘은 천연 진통제인 엔도르핀을 분비하여 두통, 생리통 및 기타 유형의 통증을 일시적으로 완화할 수 있습니다.
스트레스 감소: 오르가즘은 긴장을 풀고 이완을 촉진하여 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오르가즘은 코르티솔 수치를 낮추고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면 개선: 오르가즘은 이완감을 촉진하여 더 쉽게 잠들고 더 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
면역 체계 강화: 연구에 따르면 오르가즘을 규칙적으로 경험하면 항체 및 기타 면역 체계 세포의 수치가 증가하여 감염과 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
기분 개선: 오르가즘은 옥시토신과 기타 기분 좋은 호르몬의 분비를 촉진하여 행복감과 웰빙을 증진할 수 있습니다.
혈류량 및 심장 건강 증가: 오르가즘과 관련된 신체 활동과 심박수 증가는 혈류를 개선하고 심장 건강을 증진할 수 있습니다.
골반저 근육 강화: 오르가즘 중에 발생하는 수축은 골반저 근육을 강화하여 방광 조절과 성기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오르가슴의 건강상의 이점은 사람마다 다를 수 있으며 나이, 건강 상태, 성행위 수준 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의할 필요가 있습니다. 또한, 전반적인 건강과 웰빙을 지키기 위해서는 안전한 성관계를 실천하고 합의하에 성행위를 하는 것이 중요합니다.
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