1년 이상 기억하는 독서 습관 들이는 방법

 

 

읽는 동안 정보를 기억하는 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 몇 가지 전략이 있습니다.

1. 자료 미리보기: 읽기 시작하기 전에 몇 분 동안 본문의 요점과 제목을 살펴보십시오. 이렇게 하면 자료의 구조와 내용을 이해하고 가장 중요한 정보에 주의를 집중할 수 있습니다.

2. 메모하기: 읽으면서 요점, 정의 및 예를 자신의 말로 적으십시오. 이렇게 하면 자료를 보다 완전하게 처리하고 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 나중에 자료를 검토할 때 사용할 수 있는 참조를 제공합니다.

3. 정신적인 연관성 만들기: 읽고 있는 정보와 이미 알고 있는 것 사이에 연결을 시도하십시오. 이렇게 하면 새로운 정보를 친숙한 정보와 연관시키고 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

4. 시각화 기술 사용: 읽고 있는 정보를 나타내는 정신적 이미지나 도표를 만들어 보십시오. 이를 통해 복잡한 아이디어를 더 쉽게 이해하고 기억할 수 있습니다.

5. 휴식과 복습: 방금 읽은 자료를 복습하기 위해 짧은 휴식을 취하고 이전 학습 세션에서 다룬 자료를 주기적으로 복습하십시오. 이것은 자료에 대한 이해와 기억을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.

 

 

 

6. 충분한 수면을 취하십시오: 공부 전후에 충분한 수면을 취하십시오. 잠을 잘 자면 새로운 정보를 기억에 통합하는 데 도움이 되고 배운 내용을 기억하는 능력이 향상될 수 있습니다.

이러한 전략을 사용하면 읽는 동안 정보를 기억하는 능력을 향상시키고 학습 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다.